2.3: Die Kleshas (die störenden Kräfte) sind Avidya, die Verwechslung, Asmita, die Selbstbezogenheit, Raga, die blinde Zuneigung, Dvesa, die blinde Abneigung, und Abhinivesa, die unbegründete Angst. Diese störende Kräfte trüben unseren Geist. Menschen gehen nicht in Yogastunden, weil sie z.B. Angst (Abhinivesa) haben, sich zu blamieren. Schade, weil wir uns selbst sabotieren und blockieren, etwas auszuprobieren. Wie schaffen wir es mit der Angst umzugehen? Angst ist erstmal nicht schlimm. Der entspannte Umgang damit ist wichtig - ich darf mich der Angst stellen. Ich bin ja nicht die Angst. Angst kann auch ein Verhalten sein. Und Verhalten ist änderbar. Klar dürfen wir abwägen, mit Respekt nicht blind dem Verderben entgegen zu rennen. Dafür ist die Angst ja auch ein Schutzmechanismus:) Als zweiten Punkt besprechen wir Asmita - die Selbstbezogenheit. Wir einigen uns darauf, dass es einem Selbst gut gehen muss, damit es der Umwelt gut geht: ganz im Sinne das Beste zu tun für dich und für die Welt.