Heute unterhalte ich mich mit Anika, Yogalehrerin im friedrich31, Ayurvedagesundheitsberaterin, Erzieherin und Mama, über den 4. Vers von Patanjalis Yogasutra. Die Lebensfreude/ja das Leben selbst findet vor allem im Moment statt. Teilweise macht uns aber der Geist einen Strich durch die Rechnung und fängt an zu analysieren, zu definieren, zu kategorisieren - dadurch entsteht Trennung zwischen Subjekt (der Beobachter:in) und Objekt (das, was beobachtet wird) - wenn der Geist nicht bewusst genutzt wird. Wir kommen auf einige Beispiele, die das Dilemma der Trennung zwischen mir und dir aufzeigen sollen. Das Ego, welches sich durch urteilen, Erfahrungen und Vorannahmen nährt, hat im Alltag oft die Oberhand. Spirituelle Guides sagen, dass das Ego (also die Gedanken und Emotionen) für das Leid der Menschheit verantwortlich ist. Wie schaffen wir es nun, das Ego sinnhaft zu nutzen? Wie schaffen wir es, das Ego auch mal zur Ruhe zu bringen? Diesem Thema nähern wir uns in der heutigen Folge an. Viel Freude dabei!